朝シャンはしていいの(´•̥  ̯ •̥`)？

こんにちは！アシスタントの纐纈です❁⃘*.ﾟ

誰もが1度は気になったことがある

''朝からシャンプーするのっていいの？悪いの？’’

今日は朝シャンの メリット・デメリット について教えちゃいます🩰♡

🌼メリット🌼 [気分がすっきりする]

「朝シャンをすると気分がすっきりする！」という人は多いのではないでしょうか。

朝はどうしても頭がぼーっとしがちで、しばらくの間どこか夢見心地のまま通勤・通学なんてこともありますよね。起きてすぐの時間帯は心身をリラックスさせるための副交感神経が活発なので、これはどうしても仕方のないことです。

[汗や皮脂によるにおいを解消できる]

人は寝ている間にコップ約1杯分の汗をかくと言われていますが、特に夏の暑い時期にはもっと多くの汗をかきます。汗っかきの人や皮脂の分泌量が多い人は、寝起きの頭皮のにおいや髪のべたつきが気になる場合もあるでしょう。

朝シャンで余分な汗や皮脂を取り除けば、べたつきやにおいの発生をおさえられます。また、髪だけでなく体臭予防にも効果的なので、朝から全身を清潔にしておきたいという人にはおすすめです。

🌼デメリット🌼

[必要な皮脂まで洗い流してしまう]

長時間放置しておくと嫌なにおいの発生源となる皮脂ですが、だからといってまったく必要ないものではありません。

人の頭皮や髪には「庇護膜（ひごまく）」というものがあり、これは普段の生活の中で髪をダメージから守る役割を担っています。庇護膜はシャンプーをすることで剥がれ落ちて、その再生のためには皮脂が必要なのです。そして、庇護膜と同様に皮脂自体も髪をダメージから守ってくれる働きがあるのです。

また、必要な皮脂を洗い流して頭皮が乾燥した状態になると、それを補おうと余計に皮脂の分泌が過剰になってしまいます。汗や皮脂を流して清潔な状態にするために朝シャンをしている場合には、逆効果になってしまう可能性もあるのです(´•̥  ̯ •̥`)💧💦

朝シャンのメリット・デメリットや正しいやり方についてご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？？

朝シャンは確かにメリットもあるものの、しっかりとポイントをおさえておかないと髪にとっては大きなダメージになりかねません😔

しっかりとしたケアも怠らないようにしましょう！