髪を早く伸ばすには

髪は植物と同じように、栄養を吸収して細胞分裂を繰り返して成長します。

なので成長のスピードを早めるのは難しいです。

なので、髪を伸ばすにはたっぷりと栄養を補給して、途中で切れ毛などにならない対策が必要になります。

(髪を結んで頭皮に刺激を与えると早く伸びるなどは都市伝説なので・・・)

正しい洗髪やドライヤーで髪を痛ませないのも重要です！

頭皮マッサージで血流を改善し、髪の成長を助けるのも非常に効果的です。

早く伸ばすというより、より太くしっかりとした髪になる期待がもてます。

食事や睡眠などの生活習慣も大切なので、以前紹介させていただいた髪に良い食べ物などでしっかりと栄養を補給して規則正しい生活を心がけてください。